وردنا الآن.. الارصاد يطلق تحذير هام وعاجل لجميع المواطنين من ظاهرة خطيرة تحدث خلال هذه الايام ويجهلها الكثيرون

حذر الأرصاد الجوية والانذار المبكر من الأجواء الحارة والرطبة ناصحا وبالإكثار من شرب السوائل وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة.

وقال الارصاد ان تأثير ظاهرة الرطوبة على جسم الإنسان والتي تستمر طوال فصل الصيف، وتتسبب في خفض درجة الحرارة السطحية، ومع ذلك يشعر الشخص بارتفاع درجة الحرارة، لاسيما في المناطق ذات الرطوبة العالية، التي تطل على سواحل البحار كلما ارتفعت نسب الرطوبة في الجو تقلل من عملية تبخر العرق من جسم الإنسان فيحدث خلل في تبريد جسم الإنسان ).

نصائح للتعامل مع الرطوبة العالية:

  • شرب الكثير من الماء.
  • ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة.
  • قضاء الوقت في أماكن مكيفة.
  • استخدام مروحة لزيادة تدفق الهواء.
  • تجنب النشاط البدني الشاق في الأيام ذات الرطوبة العالية.

الأشخاص الأكثر عرضة لتأثيرات الرطوبة السلبية:

  • كبار السن.
  • الأطفال الصغار.
  • الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
  • الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية.

تأثير الرطوبة على جسم الإنسان
تُؤثر الرطوبة على جسم الإنسان بطرقٍ مختلفة، وتعتمد شدة التأثير على مستوى الرطوبة ودرجة الحرارة.

تأثيرات إيجابية:

  • تُساعد الرطوبة المعتدلة (40-60%) على الحفاظ على رطوبة البشرة والأغشية المخاطية.
  • تُقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
  • تُساعد على تنظيم حرارة الجسم.

تأثيرات سلبية:

  • الرطوبة العالية (أكثر من 70%) تجعل الجسم يشعر بالحرارة أكثر مما هي عليه.
  • يُصبح من الصعب على الجسم التخلص من الحرارة عن طريق التعرق.
  • قد تؤدي الرطوبة العالية إلى الجفاف، والإرهاق، والتعب، والصداع.
  • في الحالات الشديدة، قد تؤدي الرطوبة العالية إلى ضربة الشمس.

نصائح للتعامل مع الرطوبة العالية:

  • شرب الكثير من الماء.
  • ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة.
  • قضاء الوقت في أماكن مكيفة.
  • استخدام مروحة لزيادة تدفق الهواء.
  • تجنب النشاط البدني الشاق في الأيام ذات الرطوبة العالية.
شارك هذا الخبر

شاهد أيضاً

بالأسماء.. الجوبي يكشف عن 200 منطقة يمنية مهيئة لهطول الأمطار خلال ساعات عيد الأضحى القادمة

نشر الفلكي اليمني احمد الجوبي اسماء 200 منطقة يمنية، قال انها مهيئة لهطول الامطار خلال …