تناول فنجانين من القهوة في اليوم الميدان اليمني – متابعات – : عندما يتعلق الأمر بالحياة الأطول والأكثر صحة، تسقط …
أكمل القراءة »النوم يقوم بغسيل الدماغ من النفايات
أضافت دراسة أميركية فائدة جديدة للنوم، وهي أنه يوفر الظروف الملائمة للتخلص من «القمامة الأيضية» في أدمغتنا. والقمامة المقصودة هي …
أكمل القراءة »