الساعة الشتوية وكيفية ضبط الساعة

يبدأ تطبيق التوقيت الشتوي في منتصف ليل الخميس 31 أكتوبر 2024، حيث يجب تأخير الساعة 60 دقيقة لتصبح 11:00 مساء، وبالتالي سوف يكون الخميس هو آخر يوم بالتوقيت الصيفي، بينما الجمعة 1 نوفمبر 2024 سيكون أول يوم بالتوقيت الشتوي، حيث يتم في ذلك اليوم ضبط الساعة الشتوية، أيضا يأتي ذلك بعد اعتماد التوقيت الصيفي منذ 26 أبريل الماضي وفقًا لقرار مجلس الوزراء.

ما هي الساعة الشتوية ؟

الساعة الشتوية، المعروفة أيضا بالتوقيت القياسي، حيث يستخدم في أكثر من 60% من دول العالم، كما يتم تطبيقه في الخميس الأخير من أكتوبر، مما يزيد من طول الليل ويقصر النهار، أيضا من المهم ضبط المنبه وفقا للتوقيت الجديد لضمان التنبيه في الوقت المناسب.

هل تتغير الساعة تلقائيا؟

العديد من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر تضبط الساعة الشتوية تلقائيا، بينما تحتاج بعض الأجهزة إلى تعديل اليدوي، وعلى الرغم من ذلك ينبغي على مستخدمي الأجهزة غير التلقائية الدخول إلى الإعدادات لضبط الساعة.

فوائد الساعة الشتوية

تسعى الدولة لتطبيق التوقيت الشتوي نظرا لفوائده، ومنها:

• توفير الطاقة وتقليل استهلاك الكهرباء.
• تخفيف الضغط على شبكات الكهرباء، حيث تتوافق ساعات الذروة مع فترات النوم.

مواعيد إغلاق المحلات التجارية

بحسب وزارة التنمية المحلية، كما سوف تكون مواعيد إغلاق المحلات التجارية بعد تطبيق التوقيت الشتوي من 7:00 صباحا حتى 10:00 مساء، باستثناء يومي الخميس والجمعة والأعياد، حيث سيتم الإغلاق في 11:00 مساءً.

مواقيت الصلاة بالتوقيت الشتوي

أعلنت وزارة الأوقاف المصرية مواعيد الصلاة التي سوف تطبق اعتبارا من 1 نوفمبر، كالتالي:

• صلاة الفجر: 4:41 صباحًا.
• صلاة الشروق: 6:09 صباحًا.
• صلاة الظهر: 11:39 ظهرا.
• صلاة العصر: 2:44 مساء.
• صلاة المغرب: 5:08 مساء.
• صلاة العشاء: 6:26 مساء.

تأثير التوقيت الشتوي على الصحة النفسية

تعتبر الساعة الشتوية لها تأثيرات ملحوظة على الصحة النفسية، مع اقتراب فصل الشتاء وطول الليالي، قد يشعر البعض بالكآبة أو انخفاض مستوى الطاق، لذا ينصح بزيادة النشاط البدني خلال النهار، والتعرض لأشعة الشمس عند توفرها، لضبط المزاج وتحسين الصحة النفسية، من المهم أيضا المحافظة على روتين نوم منتظم والاستفادة من أوقات النهار لتحقيق توازن صحي خلال فترة التوقيت الشتوي.