“بأحلى طعم صحي وشهي” طريقة عمل شيبسي دايت في البيت

الكثير من متبعي الحمية الغذائية يرغبون في تناول الشيبسي والاستمتاع بطعم لا يقاوم، ولهذا نحرص على توفير لك من خلال السطور المقبلة طريقة عمل الشيبسي الدايت في البيت بكل سهولة، من خلال اتباع بعض الخطوات، نستعرض لكم فيما يلي المقادير الصحيحة لعمل الشيبسي الدايت وطريقة التحضير، تابع للتعرف على المزيد من التفاصيل.

طريقة عمل الشيبسي الدايت

لتحضير الشيبسي الدايت في البيت إليك المقادير المطلوبة للإعداد، وهي تتمثل فيما يلي:

• كيلو من الجزر الحلقات.
• ربع كوب من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من الملح.
• ملعقة صغيرة من الكمون.
• ملعقة صغيرة من الأعشاب الإيطالية.

طريقة التحضير

ولعمل الشيبسي الدايت في البيت مقرمش ولذيذ فأنت بحاجة إلى اتباع الخطوات التالية:

• في طبق عميق ضع شرائح الجزر وجميع كميات التوابل بدون زيت.
• ثم يتم وضع حلقات الجزر في صينية مبطنة بورق الزبدة، ويتم رش عليها القليل من زيت الزيتون.
• ثم تدخل الصينية الفرن الساخن، وتترك لمدة دقائق حتى يصبح الشيبسي محمص جاهز للأكل.
• يقدم وبالهناء والشفاء.

طريقة أخرى لعمل شيبسي للريجيم في البيت

إذا كنت ترغب في تحضير الشيبسي الدايت في البيت، يمكنك هذا باستخدام البطاطا الحلوة، أو البطاطس، وللعمل قومي بتقطيع البطاطس المقشرة إلى رقائق رفيعة، وحضري ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، ثم قومي باتباع الخطوات التالية:

• يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 240 مئوية، ثم يتم وضع رقائق البطاطس في وعاء ويتم غمرها بالماء المملح، ثم تسلق لمدة 4 دقائق.
• أخرجي رقائق البطاطس من الماء، ثم توضع جانبا حتى تبرد، ثم يتم وضع رقائق البطاطس على صينية ويتم رشها بزيت الزيتون.
• ضعي الملح والفلفل الأسود، ثم تدخل الصينية الفرن حتى النضج، وتقدم وبالهناء والشفاء.