“متخصص” يكشف عن فئات ممنوعة من تناول البرتقال.. ويوضح مخاطره !

فئات ممنوعة من تناول البرتقال ويوضح

الميدان اليمني – متابعات – :

قال اختصاصي التغذية، أرتور مويسينكو، إنه يجب على بعض فئات الناس التخلي عن تناول البرتقال واليوسفي.

وحسب قناة “رين تي في” الروسية. أوضح اختصاصي التغذية أنه يجب على النساء الحوامل الامتناع عن تناول مثل هذه الحمضيات، وخاصة تلك التي في المراحل الأولى من الحمل. مشيرا إلى أنه إذا تناولت الكثير من البرتقال واليوسفي، فقد يحدث رد فعل تحسسي. هذا، بدوره، يمكن أن يؤدي إلى ظهور طفح جلدي، وفي أسوأ الحالات صدمة الحساسية، وتورم في الأغشية المخاطية وعواقب خطيرة أخرى.

وأتابع: كما يجب عدم تناول هذه الفاكهة للأشخاص المصابين بأمراض الجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب القولون والتهاب المعدة.

وعلى جانب آخر أكد إن هذه الحمضيات يمكن أن توفر العديد من الفوائد. فهي غنية بالفلافونويد وتحتوي على حوالي 40٪ من القيمة اليومية لفيتامين سي.

فئات ممنوعة من تناول البرتقال ويوضح

ويساعد فيتامين سي في تقليل الالتهاب المزمن في الهياكل الداخلية للخلية، ويمنع الالتهاب في الأوعية الدموية ويلعب دورًا مهمًا في تخليق الكولاجين.

وأضاف:كما يساعد اليوسفي لا يساعد في الحفاظ على المناعة في فترة الخريف والشتاء فحسب، بل يساهم أيضًا جزئيًا في الحفاظ على بشرة شابة.